آموزش مدیریت استرس به کودکان ( مناسب کودکان ، والدین و مربی مهدکودک )

۹۲,۵۰۰ تومان

حراج!

بررسی سریع

زمان دوره آموزشی

تعداد فایل یا ویدئو

زبان فایل یا آموزش

نوع فایل

,

حجم فایل

روش دریافت

پشتیبانی

در حال بارگذاری ...

توضیحات

فیلم معرفی

دوره آموزش مدیریت استرس به کودکان در 6 قسمت مخصوص کودکان و 6 قسمت مخصوص والدین تهیه شده است و ما از شما دعوت میکنیم تا برای آشنایی هر چه بیشتر با این دوره و مدیریت استرس کودکان فیلم معرفی دوره را ببینید و مطلب پایین را مطالعه نمایید .

چند نکته درباره مهارت مدیریت استرس به کودکان:

آرامش به معنای نبود استرس نیست، آرامش آموختنی است.

حل مشکلات و مسائل در آرامش ممکن است.

کودکی بهترین فرصت آموختن مهارتهای زندگی است.

زندگی در دنیای پر سرعت امروز سطح استرس بالاتری را به انسان تزریق می کند.

مهارت مدیریت استرس برای کودکان

زندگی امروزه ی ما پر از اضطراب و دلشوره است: از اضطراب دیر رسیدن به خاطر ترافیک تا ترس از فردای نا مطمئن. خیلی بعید است که به کودکان این استرس های هر روزه و هر لحظه را منتقل نکنیم.کودکان استرس و اضطراب را تجربه می کنند حتی بدون اینکه دلیل آن را بدانند و درک کنند.

والدین وقتی با اضطراب کودک خود مواجه می شوند تنها می گویند : آرام باش ….. آرام .

آرامشی که خودمان مدتهاست حسرت آن را داریم، آموختنی است. می توان مهارتهای خود آرام سازی را آموزش دید و از همان کودکی بر تلاطم های گاه و بی گاه نگرانی چیره شد و آرامش را تجربه کرد.

اضطراب بر یادگیری و تمرکز کودک اثر منفی دارد. کودکان مضطرب کمتر برای دوستی پیشقدم می شوند و برای مواجه نشدن با دعوای احتمالی از حق خود می گذرند. به خاطر ترس و نگرانی از شکست از شروع کار جدید فرار می کنند و فرصتهای پیشرفت و موفقیت را از خود دریغ می کنند.

بزرگسالان مضطرب کمتر روی هدف های موفقیت تمرکز دارند، ترس و نگرانی مانع از تلاش و ریسک کردن می شود. ترس از تنها ماندن باعث می شود که درخواستها و توقعات خود را در روابط مطرح نکنند. هم در دنیای شغلی درجا بزنند و به دیگران مجال سو استفاده بدهند و هم در دنیای خانوادگی و روابط نزدیک سهم کوچک و کوچک تری داشته باشند. تحمل کردن اضطراب ها و تنش ها ساده نیست چه بسیاری که با مصرف داروهای آرامبخش و مواد خطرناک سعی در آرامش خود می کنند.

مهارتهای خود آرام سازی وقتی در سنین کودکی آموخته شوند سریعتر و راحتتر یادگرفته می شوند. کودکی که می تواند خودش را آرام کند اعتماد به نفس بیشتری برای مواجه با چالشهای زندگی دارد و نزد همسالان محبوب تر است. شاید بتوان این مهارت را اساس مهارت زندگی کردن دانست چرا که هر روز دلیلی برای اضطراب پیدا می شود وقتی ندانیم با اضطراب خود چه کنیم اغلب ما دست به فرار می زنیم: فرار از فرصتهای زندگی برای پیشرفت و موفقیت، و یا فرار از خود زندگی با بی حس کردن احساسات خود.

یادگیری مهارتهای خود آرام سازی نیار به تمرین و تکرار دارد. والدین می توانند با دیدن آموزشهای لازم کودک خود را در تمرینها یاری کنند. وقتی والدین خود هم مهارتها را آموزش ببینند و تلاش در آرام سازی خود با انجام تمرینها کنند کودک والد را الگوی خود قرار می دهد و در یادگیری و استفاده از مهارتها با انگیزه می شود.

مهارت مدیریت استری یکی از مهارتهای زندگی پیشنهاد شده برای کودک است . آموزش مهارتهای زندگی به کودکان و نوجوانان از سال 1993 با طرح همکاری سازمان یونیسف و بهداشت جهانی با هدف پیشگیری از آسیب های روانی و اجتماعی آغاز شده است.

یادگیری این مهارتها در کودکی هم کمک به موفقیت بیشتر افراد در زندگی شغلی و خانوادگی می کند و هم مانع از آسیب هایی مثل اعتیاد و افسردگی در بزرگسالی می شود.

اهدافی که در آموزش مهارت مدیریت استرس به کودکان دنبال می شود:

  • کودک احساسات درون خود را بشناسد: اضطراب را در مقابل آرامش تشخیص دهد.
  • تمرینهای بدنی خود آرام سازی را یاد بگیرد.
  • راهکارها و فعالیتهایی را بیابد و تمرین کند که با کمک آنها آرام شود.
  • تمرین کند که ذهن اش در لحظه ی حال اینجا و اکنون باشد.
  • پیدا کند چه هنگام و چگونه می تواند در مواقع اضطراب و تنش از دیگران کمک بگیرد.

دنا کلانی : کارشناس ارشد روانشناسی

اینستاگرام کودکان توانمند : koodakane_tavanmand

جهت هرگونه سوال قبل از خرید با پشتیبانی واتس اپ سایت در تماس باشید

7 دیدگاه برای آموزش مدیریت استرس به کودکان ( مناسب کودکان ، والدین و مربی مهدکودک )

  1. سارا

    چقدر عالیه😍 من واسه دخترم دنبال همچین آموزشی بودم

    31 مرداد 1399

    • کلیدک

      سلام انشالله که آموزش مدیریت استرس به کودکان رو تهیه کنید و مفید فایده باشه براتون

      1 شهریور 1399

  2. مریم

    به نظرم خوب میاد فقط سوالم اینکه واقعا با آموزش مجازی بچه ها میتونن کنار بیان؟؟

    2 شهریور 1399

  3. زیبا

    چطور میتونم با خانم کلانی در ارتباط باشم ؟

    4 شهریور 1399

    • کلیدک

      سلام / از طریق صفحه اینستاگرام ایشون که در قسمت توضیحات قرار گرفته

      4 شهریور 1399

  4. شهلا

    سلام ، من این فیلمارو خریدم تا قسمت ۳ فعلا دیدم و تمرینهارو هم دارم انجام میدم با پسرم و راضی ام ، خیلی صمیمی و ساده آموزش داده میشه 😊

    19 شهریور 1399

  5. سمیه

    من هم خشم رو دیدم و هم استرس رو به نظرم دوره خشم پخته تر بود ولی در کل خیلی به کارم اومد

    28 شهریور 1399

  6. منیره

    عالی عالی ، برای من که شهرستانم و دسترسی به کلاسهای حضوری ندارم خیلی خوب بود

    24 مهر 1399

  7. رویا مامان امیر عباس💕❤💓

    سلام و ممنون از بسته ی خوبتون 😊
    ممنونم از خانوم کلانی عزیز🌺💐
    عروسک تون خیلی بانمک هستش دلیل اومدن پسرم بار اول بخاطر عروسک جذابتون بودش
    حتمااااا تهیه کنید مخصوصا اگه تو شهرستان هستید که اینجور کلاسها کم هستش من برای فامیلهام فرستادم تو شهرستان بسیااااار راضی بودن عالیهههه مچکرم واقعا😍😍😍

    3 اسفند 1399

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اطلاعات فروشنده

این محصول را به اشتراک بگذارید

اشتراک گذاری در twitter
اشتراک گذاری در google
اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در email

دوره آموزش مدیریت خشم کودکان در حقیقت مخصوص کودکان با همراهی والدین تهیه شده است . این دوره صرفا آموزشی بوده و پس از خرید مشاوره روانشناسی برای خریدران محترم نخواهد داشت . 

فروش انواع فایل دانلودی

شرایط استفاده

قبل از خرید محصول تمامی توضیحات محصولات را با دقت مطالعه نمایید . در خصوص کارت هدیه نام و نام خانوادگی کامل گیرنده را وارد نمایید .

مزایای خرید از کلیدک

پشتیبانی 24 ساعته

تضمین کیفیت محصول

گارانتی بازگشت وجه

بدون نیاز به لایسنس (GPL)

قیمت منصفانه